Пилатес для похудения

ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0

Упражнения пилатеса для тонкой талии.

Длительность: 3:35 минут

Язык: русский

Источник: WORKOUT 

Комплекс для начинающих.Упражнения для тонкой талии и подтянутого живота. Используется фитбол.

ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 4

Рейтинг: 0

Пилатес для стройных бедер.

Длительность: 3:14 минут

Язык: русский

Источник: WORKOUT 

Комплекс для начинающих. Упражнения для стройных ног и бедер. Можно выполнять на улице, дома или в зале.

ПИЛАТЕС С МОРДОВИНОЙ | 1

Рейтинг: 0

Пилатес для похудения с Аленой Мордовиной. Начальный уровень.

Длительность: 51:17 минут

Язык: русский

Источник: "Живи"

Комплекс для начинающих. Узнаем основные принципы пилатеса, изучаем базовые упражнения.

ПИЛАТЕС С МОРДОВИНОЙ | 2

Рейтинг: 0

Пилатес для похудения с Аленой Мордовиной. Средний уровень.

Длительность: 51:17 минут

Язык: русский

Источник: "Живи"

Комплекс для тех, кто прошел предыдущее занятие. Усложняем упражнения. 

ПИЛАТЕС С МОРДОВИНОЙ | 3

Рейтинг: 0

Пилатес для похудения с Аленой Мордовиной. Продвинутый уровень.

Длительность: 57:31 минут

Язык: русский

Источник: "Живи"

Комплекс не для начинающих. Сложные упражнения продвинутого уровня для тех, кто прошел предыдущие занятия.

ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0

Пилатес для начинающих.

Длительность: 5:22 минут

Язык: русский

Источник: WORKOUT

Комплекс для начинающих. Осовные базовые упражнения пилатеса.

ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0

15-минутный урок пилатеса.

Длительность: 2:39 минут

Язык: русский

Источник: WORKOUT 

Комплекс для начинающих. Урок пилатеса для стройного и подтянутого тела.