Тренировки от TIMESTUDY
СИЛОВАЯ 1
Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.
Длительность: 37:06 минут
Язык: русский
Источник: Timestudy
Силовая тренировка на мышцы ног и живота.
Базовые упражнения для проработки мышц. Тренировка для новичков.
СИЛОВАЯ 2
Силовая интервальная тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.
Длительность: 62:35 минут
Язык: русский
Источник: Timestudy
Две силовых и две кардио части. Кардио состоит из элементов восточных единоборств.
СИЛОВАЯ 3
Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой на укрепление верхней части тела.
Длительность: 33:46 минут
Язык: русский
Источник: Timestudy
Силовая тренировка на мышцы спины, живота, плечевого пояса и груди.
СИЛОВАЯ 4
Силовая интервальная тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.
Длительность: 53:25 минут
Язык: русский
Источник: Timestudy
Два силовых и два кардио блока + разминка.
СИЛОВАЯ 5
Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.
Длительность: 33:15 минут
Язык: русский
Источник: Timestudy
Упражнения для укрепления мышц живота и спины.
СИЛОВАЯ 6
Силовая тренировка в домашних условиях от Натальи Реутовой.
Длительность: 53:23 минут
Язык: русский
Источник: Timestudy
Тренировка на укрепление верхней части туловища: грудь, руки, спина, живот.
