Тема: Новости клубов

1 2 3

Пить или не пить: какие витамины необходимы организму в летний сезон

24 июня 2021

О том, стоит ли продолжать принимать витаминные добавки летом, рассказывает Инесса Царькова, врач-диетолог, специалист по фитнес-тестированию, ЗОЖ-наставник, при поддержке экспертов сервиса iHerb.

Рейтинг: 0

Движение в 3D: X-Fit приглашает на тренировку 3D X-Functional

17 июня 2021

В реальной жизни мы выполняем бесконечное множество движений в разных плоскостях. Программа 3D X-Functional улучшает подвижность суставов, в то же время наращивая силу мышечных волокон, делает тело гибким и мобильным, помогая ему лучше подготовиться к движению в повседневности.

Рейтинг: 0

MySwimEdge: в сети X-Fit появилась революционная разработка для улучшения техники плавания

22 мая 2021

Система MySwimEdge — инновационная разработка международной команды, предназначенная для глубокого анализа и совершенствования техники плавания. Система MySwimEdge не имеет аналогов в мире и на сегодняшний день представлена эксклюзивно в сети X-Fit.

Рейтинг: 0

Фитнес-рай для интровертов: сеть X-Fit запустила новый формат X-Fit Point — автоматизированные мини-клубы без персонала

16 мая 2021

В эпоху «удаленки» и тотальной цифровизации удобные мини-клубы с минимальным количеством персонала и максимально автоматизированными сервисами, которыми можно управлять через приложение, станут желанной альтернативой традиционным клубам. Это золотая середина для тех, кто предпочитает тренироваться в зале, а не дома, но не любит большие людные клубы.

Рейтинг: 0

Велнес-новинки в сети X-Fit: микровибрация против целлюлита, омолаживающий комплекс для лица и моделирование тела

28 апреля 2021

Последние разработки в области эстетической медицины и косметологии помогают работать с проблемными зонами и гармонично дополняют фитнес-тренировки. Красивое подтянутое тело — это всегда совокупность нескольких факторов: здоровой физической активности, сбалансированного питания, ухода за собой и правильного восстановления.

Рейтинг: 0

Чекап перед стартом тренировок: советы от эксперта

27 апреля 2021

Приход весны — отличный момент, чтобы привнести в свою жизнь положительные перемены. Например, заняться, наконец, собой: разобраться с чувствами, пересмотреть цели и приоритеты, привести в тонус тело. С первыми двумя пунктами поможет психолог, а с последним нужно обратиться к хорошему тренеру. С чего начать? Со спортивного чекапа. О том, почему это важно, рассказывает Руслан Панов, амбассадор MIOFF, национальный тренер ICG Russia, эксперт направления групповых программ.

Рейтинг: 0

Секреты красоты: как поддержать красоту волос и кожи во время весеннего авитаминоза

20 апреля 2021

Если вы стали замечать, что быстрее устаете, хуже спите, часто раздражаетесь и не можете быстро сосредоточиться, то при условии отсутствия «модной болезни» и других серьезных заболеваний налицо все признаки весеннего авитаминоза — причем в буквальном смысле. Дефицит витаминов и прочих жизненно важных веществ отражается не только на самочувствии, но и на внешнем виде — и в первую очередь страдают волосы и кожа. Тусклые волосы, ломкие ногти, сухая кожа — все это верные спутники авитаминоза. Что делать? Советует Инесса Царькова, врач-диетолог, специалист по фитнес-тестированию, ЗОЖ-наставник при поддержке экспертов сервиса iHerb.

Рейтинг: 0

Эстразабота: эксперты X-Fit и Ariel предлагают встать на путь Extra Smart

19 апреля 2021

15 апреля сеть X-Fit в России представила авторскую программу тренировок Extra Smart, презентация прошла в коллаборации с Ariel. Эксперты рассказали об умном подходе и передовых технологиях, помогающих вывести фитнес-lifestyle на принципиально новый уровень.

Рейтинг: 0

Свежий старт: X-Awakening от X-Fit — новая тренировка для легкого пробуждения

24 марта 2021

Говорят, посеешь мысль — пожнешь поступок; посеешь поступок — пожнешь привычку; посеешь привычку — пожнешь характер; посеешь характер — пожнешь судьбу. В самое начало этого списка можно добавить «посеешь эмоции — пожнешь мысль», поскольку во многом именно эмоциональные импульсы формируют наши установки. Свой эмоциональный настрой на весь день мы создаем с утра, вот почему так важно начинать его на правильной волне. О том, как этому способствует тренировка X-Awakening, рассказывает Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России.

Рейтинг: 0

#МыРядом: TikTok запускает кампанию в поддержку женщин

10 марта 2021

Накануне Международного женского дня на платформе TikTok стартует международная кампания #мырядом, призванная показать, как женщины могут достичь успеха в самых разных областях, дать им возможность рассказать свои истории и вдохновить других женщин на новые достижения. Платформа проведет прямой эфир, в котором кураторы проекта - фигуристка Евгения Медведева, певица Монеточка и предприниматель Александра Жаркова - поделятся своими историями успеха. Все желающие смогут присоединиться к эстафете и принять участие в челлендже, рассказав о собственных победах. А чтобы сделать этот праздник незабываемым, TikTok проведет праздничный концерт певицы Dequine.

Рейтинг: 0

Степ-аэробика 2.0: бессмертная классика фитнеса в новом прочтении X-Fit

20 февраля 2021

Благодаря «умному» подходу системы апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness, больше не нужно выбирать между увлекательной степ-тренировкой с интересной хореографией и полезным функциональным тренингом: тренировка Step Fit гармонично сочетает в себе оба направления. О преимуществах новой программы рассказывает Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России.

Рейтинг: 0

X-Fit запускает программу восстановления после COVID-19

10 февраля 2021

Эксперты X-Fit в России, тренеры и врачи, разработали уникальную программу реабилитации после COVID-19. Программа X-Breath создана на основе рекомендаций ВОЗ и ведущих реабилитологов и учитывает последние данные медицинских исследований.

Рейтинг: 0

Тренер с доставкой на дом: X-Fit в России обновляет онлайн-сервис

02 февраля 2021

Теперь персональные занятия онлайн с ведущими инструкторами X-Fit доступны в любой точке мира без клубной карты X-Fit! А еще бесплатные тренировки на YouTube и в Instagram, обновленный сайт, аренда оборудования и скидки от партнеров — от идеальной фигуры вас отделяет всего одно нажатие кнопки и немного решимости.

Рейтинг: 0

Фитнес в эпоху постковида: эксперты X-Fit о фитнес-трендах 2021

21 января 2021

Дыхательная гимнастика, гаджеты, персональные тренировки и переход в онлайн — о том, какие новинки и направления ждут нас в этом году, рассказывают Ирина Троска, CОО X-Fit в России, и Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России.

Рейтинг: 0

Даже если часики тикают: предновогодние экспресс-тренировки по рецепту X-Fit

17 декабря 2020

Накануне нового года времени на себя остается всe меньше. Покупка подарков, «закрытие гештальтов», генеральная уборка, поиск наряда — на фитнес обычно не хватает ни времени, ни сил, не говоря уже о массаже, бассейне и других важных бьюти-процедурах. А ведь так хочется встретить новый год в форме! Выход есть: HIIT-тренировки по системе Smart Fitness от X-Fit.

Рейтинг: 0

Точка равновесия: найди свою формулу баланса на тренировке X-Ballast Ball в X-Fit

27 ноября 2020

Хорошее самочувствие, бодрость, позитивный настрой и крепкое здоровье начинаются прежде всего с эмоционального состояния и внутреннего баланса. Как ощутить этот баланс? Развивать осознанность, управлять своим вниманием и повышать уровень личной энергетики через работу с телом и дыханием. Тренировка X-Ballast Ball — отличный вариант, чтобы сделать первый шаг на пути к переменам.

Рейтинг: 0

Виртуальный тренер: X-Fit запускает групповые тренировки с наставниками на «удаленке»

20 ноября 2020

Теперь топовые тренировки с ведущими экспертами X-Fit доступны в клубах сети, где зал групповых программ оборудован проектором. Самые горячие фитнес-тренды, авторские комплексы от экспертов с мировым именем и эксклюзивные программы, которых нет в открытом доступе, — попробуйте новинку в числе первых!

Рейтинг: 0

Хороший и крепкий сон — это источник энергии и залог сильного иммунитета

20 ноября 2020

iHerb за здоровый сон и природную регуляцию нервной системы. 2020-й стал годом заботы о здоровье и постоянных мыслей о том, как поддержать иммунитет. Специалисты международного маркетплейса натуральных продуктов iHerb обращают ваше внимание, что одна из основ сильного иммунитета — это здоровый сон.

Рейтинг: 0

Поставь движение на максимум: все о методе динамического стретчинга на тренировке X-Mobility в X-Fit

28 октября 2020

Нейропластичность, тенсегрити, кинестетический интеллект — на авторской программе X-Mobility от Эдварда Казаряна — эксперта направления групповых программ X-Fit в России, вы познакомитесь с этими понятиями и узнаете, как связаны координация и баланс с когнитивными функциями, или, простым языком, как движение влияет на наш мозг. Когда солнечный день неумолимо сокращается, а столбики термометров ползут вниз, витамин «Д» — движение — станет лучшей «прививкой» от осенней хандры.

Рейтинг: 0

X-Fit и ELARI запустили коллаборацию для «всесильных»

01 октября 2020

Этой осенью X-Fit и ELARI объединяют тех, кто готов отказаться от чужой хореографии, чтобы наслаждаться собственной импровизацией. В новых наушниках BeatBand и BeatCord от ELARI вы под надежной защитой от внешних шумов: танцуйте главную партию в своем собственном танце, даже если впереди неожиданные пируэты в стиле Street Jazz.

Рейтинг: 0

Второе дыхание: осенняя перезагрузка с X-Fit и Beautific

03 сентября 2020

Если весна — время обновления, то осень — время переосмысления. Пора отпустить все то, что потеряло актуальность, и прислушаться к внутреннему голосу — обратить свой взгляд внутрь, в глубины своей души. Совместно с командой Beautific эксперты X-Fit рассказывают, как устроить себе мини-ретрит с пользой для здоровья в домашних условиях.

Рейтинг: 0

Фитнес-прогулки: X-Fit приглашает на тренировки в парках

07 августа 2020

Внезапно на пороге оказался август — а это значит, что у нас есть еще почти целый месяц лета! Еще один шанс насладиться теплыми деньками и провести время приятно и с пользой. Потанцевать и потренироваться на свежем воздухе под руководством лучших инструкторов X-Fit теперь можно в 8 столичных зонах отдыха.

Рейтинг: 0

Возвращаемся в фитнес-клубы: как восстановить режим тренировок без вреда для здоровья

24 июня 2020

Эпидемиологическая обстановка улучшается, ограничения постепенно снимаются — и это значит, что соображения безопасности и соблюдение рекомендаций Роспотребнадзора позволяют нам вернуться в любимые клубы и наконец-то встретиться со своими тренерами и фитнес-друзьями офлайн. С чего начать возвращение к тренировкам, чтобы не навредить себе? Полезными советами по восстановлению режима делится Юлия Маленчук, эксперт направления групповых программ X-Fit в России.

Рейтинг: 0

Сеть фитнес-клубов готова вернуться к работе с ограничениями после длительного перерыва

28 мая 2020

Сеть фитнес-клубов X-Fit в России выразила готовность к открытию своих дверей для клиентов и выполнению озвученных требований Роспотребнадзора.

Рейтинг: 0

Переход в режим «онлайн»: сеть X-Fit запустила серию эфиров с тренировками

24 марта 2020

Сеть X-Fit в России «заморозила» карты клиентов московских и подмосковных клубов и запустила онлайн-тренировки по самым популярным программам, включая форматы запатентованной системы Smart Fitness.

Рейтинг: 0

Переходим на «зеленую» сторону: X-Fit отказывается от одноразовых стаканчиков

12 марта 2020

По статистике, каждый россиянин выбрасывает в среднем 65 кг пластика в год. X-Fit в России надеется, что экополитика сети позволит снизить эту цифру.

Рейтинг: 0

«Красная дорожка начинается с беговой»: сеть X-Fit запустила новую рекламную кампанию

05 марта 2020

Идеи трансформации и успеха лежат в основе новой креативной концепции X-Fit: первый сюжет из серии видео и имиджей, отснятых в рамках кампании, вышел в свет 1 марта. Каждый месяц фитнес-сеть будет презентовать очередную историю, подкрепленную своим уникальным слоганом – о том, как фитнес наполняет людей энергией, помогает меняться к лучшему и добиваться своих целей.

Рейтинг: 0

Начинаем новый год активно! Берем разгон для новых свершений на иммерсивной велотренировке X-Race Air в X-Fit

23 января 2020

Итоги подведены, колесо баланса «раскрашено», цели поставлены. Пора действовать! Как войти в ритм после праздников без лишнего стресса? Циклическая тренировка на велотренажерах X-Race Air — идеальный вариант для возвращения в фитнес-активность после перерыва.

Рейтинг: 0

Slow fashion, slow food, slow fitness: ведущие эксперты X-Fit о главных фитнес-трендах 2019

22 декабря 2019

Слово года — «mindfulness». Функциональный микс X-Total PRO, сосредоточенный Body&Mind и динамичная Atletica: ведущие эксперты X-Fit подводят итоги уходящего года и рассказывают о главных тенденциях в индустрии.

Рейтинг: 0

Разрешающая йога: осознанность, работа с эмоциями и психосоматика — альтернативный подход к тренировкам в X-Fit

01 декабря 2019

О том, как в рамках тренировки соединить философию йоги, телесно-ориентированные психологические практики и принципы системы апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness, рассказывает Лилия Шелоханова, телесно-ориентированный психотерапевт, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Рейтинг: 0
1 2 3