Фитнес в эпоху постковида: эксперты X-Fit о фитнес-трендах 2021

Дыхательная гимнастика, гаджеты, персональные тренировки и переход в онлайн — о том, какие новинки и направления ждут нас в этом году, рассказывают Ирина Троска, CОО X-Fit в России, и Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России.

Пандемия внесла свои коррективы во все сферы жизни без исключения, круто изменив наше отношение ко многим вещам. Мы стали еще внимательнее относиться к собственному здоровью, при этом акценты все больше смещаются от количества к качеству. Популярный тренд на осознанное отношение к себе и своей жизни обретает четкую форму и прагматичный характер.

В стремлении к комфорту и безопасности в новых условиях завсегдатаи фитнес-клубов «распробовали» онлайн-формат и все чаще отдают предпочтение персональным тренировкам по индивидуально составленным программам. На появление принципиально новых направлений в этом году рассчитывать не стоит: специалисты фитнес-индустрии сфокусировались на развитии и разработке программ, направленных на восстановление ресурсов организма, укрепление иммунитета и поддержание баланса.

«По моим ощущениям, интересы посетителей фитнес-клубов в целом остались прежними. То, что предлагает фитнес-клуб в своем расписании, включая бассейн, продолжает пользоваться хорошим спросом. А вот персональный тренинг претерпевает определенные изменения. В последнее время понятие тренинга и тренировочного процесса трансформируется в сторону холистического подхода: каждый тренер старается обеспечить своим подопечным полный оздоровительный комплекс в рамках своих компетенций, включая восстановительные практики. Соответственно, комплексный тренировочный подход, который захватывает разные направления, реализуется в персональном тренинге у одного тренера», — рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России.

В период восстановления после COVID 19 особое внимание необходимо уделить восстановлению функций дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Реабилитация — зачастую не лучшее время для экспериментов, поэтому на первый план сейчас выходят легкие кардиотренировки, функциональные и интервальные тренировки с интеграцией носимых гаджетов, которые помогают оптимизировать процесс.

«На мой взгляд, в тренде хэлз-коучинг, когда тренер становится не просто инструктором, а мотиватором и наставником как в плане физических нагрузок, так и в контексте питания и здорового досуга. Также, скорее всего, будет развиваться тенденция, которая начала формироваться еще в период локдауна: люди продолжают активно заниматься в формате онлайн. Ещё заметно, что тренирующиеся отдают предпочтение не только полномасштабным просторным фитнес-клубам, но и небольшим студиям с более камерной атмосферой и минимальным количеством посетителей. Чтобы соответствовать рынку и его запросам, мы разработали особый формат небольшого клуба X-Room, который представим в 2021 году», — говорит Ирина Троска, CОО X-Fit в России.

Изменения коснутся и «внутренней кухни» фитнес-индустрии. Так, на фоне пандемии существенно уменьшается количество очных образовательных программ и программ повышения квалификации для тренерского состава. Демпинг цен и методические пробелы могут спровоцировать всплеск роста количества некачественных предложений на рынке фитнес-услуг, поэтому в этот период очень важно подобрать квалифицированного инструктора, которому действительно можно доверить свое здоровье. Найти надежного инструктора можно в сети X-Fit, где по-прежнему действуют строгие требования к специалистам. 

Справка о компании X-Fit

X-Fit в России — крупнейшая сеть фитнес-клубов международного уровня в сегментах премиум- и бизнес-класса. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.

История X-Fit началась в 1989 году, когда в московском парке Лианозово был заложен один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.

Спустя несколько лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного и современного фитнес-клуба с бассейном X-Fit Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году — 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в фитнес-сеть входит более 90 клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.

Компания работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.

В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе базовых тренировочных программ X-Fit в России. В сентябре 2017 года система обновлена и перезапущена — Smart Fitness vol. 2.0 действует во всех фитнес-клубах сети. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.

В активе X-Fit в России множество премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2020 году сеть стала лауреатом в XI ежегодной премии «Права потребителей и качество обслуживания» в номинации «Розничные услуги» в категории «Фитнес-центры – инновационный фитнес-продукт Smart Fitness»; в 2020 и 2019 годах получила премию «Время инноваций» в категории «Спорт и здоровый образ жизни»; в 2020, 2019, 2018 и 2017 годах сеть фитнес-клубов стала лауреатом ежегодной национальной премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучшая сеть инновационных фитнес-клубов»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» — по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель — 2016» и «Московский предприниматель — 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель — 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года — 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года — 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst & Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.

X-Fit. Для всесильных.

Профиль фитнес-клуба X-Fit на портале msk.fitline-sport.ru/clubs/x-fit-planeta/