Лето в ритме джаза: X-Fit приглашает на танцевальные тренировки в стилистике Street Jazz

Street Jazz — актуальный танцевальный формат, сочетающий элементы разных направлений. Он не был придуман специально, а родился на стыке эпох в результате смешения культур, европейской и африканской танцевальных традиций. На тренировках по этому направлению федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit предлагает двигаться красиво, понимать свое тело и говорить с ним на одном языке!

Стрит-джаз вобрал в себя все самое лучшее из множества популярных танцевальных направлений, включая классический джаз, R’n’B, модерн, локинг, поппинг, рагга, хаус, электрик буги и хип-хоп. Он предполагает владение разными техниками и оставляет танцору простор для импровизации. Это стиль, который находится в непрерывном развитии, постоянно обновляется и пополняется новыми элементами. Программа X-Fit Street Jazz обогащает эстетику танца философией Smart Fitness — запатентованной системы апробированных тренировочных методик, основанной на изучении и освоении принципов естественной биомеханики.

«Красивое подтянутое тело — ключ к крепкому здоровью и уверенности в себе, но изнурять себя скучными тренировками в тренажерном зале хочется далеко не всем. Танцевальные фитнес-программы — один из главных трендов сезона и идеальный вариант для тех, кому надоели функциональные упражнения, йога, бег и пилатес, — комментирует Ирина Троска, директор по фитнесу сети X-Fit. — Сегодня танец — один из мощнейших инструментов арт-терапии. При регулярных тренировках Street Jazz поможет сформировать красивое и сильное тело, даст хорошую выносливость и растяжку, и вы обязательно заметите, как растет ваша самооценка и уверенность в себе».

Street Jazz позволяет прорабатывать все тело и обеспечивает сбалансированную нагрузку на все группы мышц. Это уникальная программа для любого уровня подготовки, которая развивает чувство ритма, координацию и выносливость.

«Стрит-джаз окончательно оформился в полноценное направление современной хореографии сравнительно недавно — около 7 лет назад в школе Millennium в Лос-Анджелесе). Это сочетание сексуальной пластики с расслаблением хип-хопа в быстрой динамике под мощную танцевальную музыку. Главный плюс в том, что это очень хорошее кардио, с сжиганием до 500 килокалорий в час. Движения стрит-джаза — простые и естественные, что созвучно с принципами X-Fit Smart Fitness и дает возможность танцевать модно каждому», — рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, экс-хореограф и танцор группы «Иванушки INT».

Танцевальные тренировки решают целый комплекс задач: снижение веса, повышение общего тонуса, формирование рельефа, развитие координации и креативного мышления — при этом ни одно другое направление не даст эмоциональной разгрузки с таким мощным зарядом позитива. Тело становится функциональным, подвижным, живым, обретает пластичность и легкость. Танцевальные тренировки позволяют проявить индивидуальность и свой собственный творческий подход; они дают вам новый набор инструментов для самовыражения, новый язык, на котором можно общаться с миром на более глубоком уровне.  

О сети X-Fit

X-Fit — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум- и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.

История X-Fit началась в 1991 году, когда в московском парке Лианозово был открыт один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.

Спустя пять лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного, суперсовременного фитнес-клуба с бассейном X-Fit в Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году — 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в федеральную сеть входит более 80 фитнес-клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.

Компания работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.

В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе всех тренировочных программ X-Fit. В сентябре 2017 года система обновлена и перезапущена — Smart Fitness vol. 2.0 действует во всех фитнес-клубах сети. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.

В активе X-Fit более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2017 году сеть фитнес-клубов стала лауреатом премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучший инновационный фитнес-клуб»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» — по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель — 2016» и «Московский предприниматель — 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель — 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года — 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года — 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst&Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.

Профиль фитнес-клуба X-Fit на портале msk.fitline-sport.ru/clubs/x-fit-planeta/