X-Fit перезагружает спортивные единоборства

В федеральной сети фитнес-клубов X-Fit провели перезагрузку направления единоборств. Теперь бокс, ММА, кикбоксинг, тайский бокс и другие виды доступны в обновленном формате. О новинке рассказал Илья Франк, эксперт и координатор направления спортивных единоборств сети X-Fit.

Единоборства в X-Fit представлены разнообразными форматами тренировок. Познакомиться с направлением и получить первые рекомендации можно на групповых занятиях, дальше в зависимости от уровня подготовки стоит обратиться к форматам FIGHT BASE и FIGHER PRO. Перезагрузка даст новый толчок к высокому и быстрому результату в тренировках.

«Перед нами стояла задача – разрушить стереотипы. Многие клиенты долгое время обходили спортивные единоборства стороной. Есть мнение, что бокс или ММА довольно опасны, подходят только для рискованных и бесстрашных людей, которые не боятся травм и боли. На самом деле это абсолютно неверное суждение. Единоборства, как и другие направления фитнеса, при правильном подходе могут решить абсолютно любые задачи безопасно для здоровья. Настало время это еще раз доказать», – рассказывает Илья Франк.

В рамках перезагрузки представлены два формата:

- FIGHT BASE Базовый формат, подходящий для любого уровня подготовки. Функционально-силовая программа с применением техники спортивных единоборств помогает достичь наивысших результатов в формировании своего тела, улучшить выносливость, силу, гибкость, избавиться от лишнего веса. Тренировки позволяют обучиться бойцовскому ремеслу без травматизма. Формат предполагает составление индивидуальной программы на 3,6 или 12 месяцев с обозначенными целями, разбор питания и рекомендации, а также постоянный контроль на протяжении всего периода.

- FIGHTER PRO Продвинутый формат, подходит для тех, кто уже хорошо знаком с миром спортивных единоборств. Осуществляется профессиональная подготовка к поединкам, выявление сильных и слабых сторон, предлагается постоянная боевая практика, усовершенствование тактики и техники ведения боя, а также улучшение физических качеств с помощью функционально-силовой тренировки. Формат организации тренировочного процесса – циклы продолжительностью один год. В результате можно получить практику в спаррингах и, возможно, выполнить нормативы спортивного разряда! В летний период планируются спортивные сборы. Также тренер поможет в ведении квалификационной книжки и контроле весовой категории, питания спортсмена и постоянных медицинских обследований.

Единоборства в X-Fit станут еще более доступными. Вопреки всем стереотипам, подходят они каждому – и мужчинам, и женщинам, и детям, и взрослым. Перезагрузка улучшит форматы за счет усовершенствования внутренних тренировочных процессов, использования нового оборудования и повышения квалификации тренерского состава. Занятия должны сопровождаться и контролироваться специалистом, поэтому проходят в виде персонального тренировок с подходом «Сoach to Сlient», мини-групп и сплит-тренировок.

«В структуре программ фитнес-клубов единоборства занимают важное место. Тренировочная зона содержит все необходимое для эффективных занятий различными боевыми искусствами. Вопреки всем стереотипам, в X-Fit направление востребовано совершенно разными аудиториями – мужчинами, женщинами и, конечно, детьми, для которых действуют отдельные секции. Результаты тренировок наши клиенты показывают на соревнованиях, в том числе на ежегодном турнире X-Fight», – добавляет Ирина Троска, директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Справка о компании X-Fit

X-Fit — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегментах премиум- и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.

История X-Fit началась в 1989 году, когда в московском парке Лианозово был заложен один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.

Спустя несколько лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного, суперсовременного фитнес-клуба с бассейном X-Fit в Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году — 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в федеральную сеть входит более 90 фитнес-клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.

Компания работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.

В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе всех тренировочных программ X-Fit. В сентябре 2017 года система обновлена и перезапущена — Smart Fitness vol. 2.0 действует во всех фитнес-клубах сети. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.

В активе X-Fit более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2019, 2018 и 2017 годах сеть фитнес-клубов стала лауреатом ежегодной национальной премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучшая сеть инновационных фитнес-клубов»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» — по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель — 2016» и «Московский предприниматель — 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель — 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года — 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года — 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst&Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.

В 2019 году сеть отмечает 30-летний юбилей.

X-Fit. Открывай себя!

Профиль фитнес-клуба X-Fit на портале msk.fitline-sport.ru/clubs/x-fit-planeta/