Диета Аллы Пугачевой

ДИЕТЫ ПО ТИПАМ
04 января 2016

Королева российский эстрады своим примером доказала, что строчка из ее песни «все могут короли» - чистая правда, если только захотеть. Алла Пугачева смогла за короткое время похудеть на 40 килограммов! Она создала собственную методику борьбы с лишним весом и готова поделиться ей с каждой.

Суть диеты Пугачевой

 

диета аллы пугачевойТак сильно похудеть Примадонне помогли травяная и огуречная диеты. Суть травяной диеты – это употребление специального коктейля, который состоит из кефира, огурцов и зелени – листьев салата, укропа, сельдерея, петрушки и кинзы.

 

 

 

 

 

 

Рецепт травяной диеты

 

травяная диета аллы пугачевойНа один день нужно полтора литра кефира, четыре огурца и по пучку каждой зелени. Мелко режем огурцы, зелень, заливаем это все кефиром и смешиваем в блендере. Ваш коктейль готов. Сидеть на такой диете нужно 3-5 дней. Результат до минус 6 килограммов.

 

 

 

 

 

Преимущества травяной диеты

 

Чистит организм от шлаков и токсинов.

• Восстанавливает микрофлору кишечника.

• Восстанавливает солевой баланс в организме

Огуречная диета Аллы Пугачевой

 

 

огуречная диета аллы пугачевойЭта диета очень похожа на травяную, только в ней главное блюдо - салат из зелени и огурцов без соли. На один день нужен один килограмм огурцов, пучок любой зелени и 30 гр сметаны. Салат нужно кушать в промежутках: 12:00-13:00; 16:00-17:00; 19:00-20:00. Сидеть на такой диете можно до 10 дней. Вместе с салатом можно съедать кусочек черного хлеба. Перед сном можно съесть яблоко, апельсин или грейпфрут. Результат диеты – до минус восьми килограммов.

 

 

Почему полезна диета Аллы Пугачевой?

 

Основа меню обеих Аллы диет - зелень и огурцы богатые необходимыми организму витаминами и микроэлементами. Огурцы улучшают работу пищеварительной системы и выводят из организма ненужную жидкость. К тому же этот овощ имеет в своем составе такую кислоту, которая тормозит в организме процесс перехода углеводов в жиры.

 

Что можно есть на диете Аллы Пугачевой?

 

- огурцы;

- морковь;

- зеленые яблоки;

- салат;

- тыква;

- персики;

- лук – зеленый и репчатый;

- зеленая фасоль;

- капуста;

- болгарский перец;

- любая зелень;

- обезжиренные или маложирные молочные продукты.

 

Диета Пугачевой для похудения – отзывы и результаты

 

Женщины, которые сидели на это диете, рассказывают, что волшебное «зелье» - коктейль Аллы Пугачевой, не самое приятное на вкус, зато действительно приносит свои плоды – вес уходит быстро. Те, кто худели по этой методике, сбросили за 10 дней до 15 килограммов.

 

Другие диеты звезд:

 

- Диета Полины Гагариной

- Диеты Марины Африкантовой

- Диета Ксении Бородиной

- Диета Ларисы Долиной

 

Форумы на похожие темы:

 

- Форум о диетах

- Щадящие диеты форум

- Форум о похудении, правильном питании и тренировках

- Сбросить 10 кг за неделю форум

 

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Отмена

Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

Новости:

08 августа 2017

Плюсы и минусы сыроедения

Сыроедение может быть частью образа жизни, либо экспериментальным вариантом в целях похудения. Что бы там ни было, у сыроедения есть свои плюсы и минусы, о которых нужно знать.

18 марта 2019

Помело: польза и вред для похудения

Помело – самый крупный фрукт из семейства цитрусовых. Вкус помело – что-то среднее между грейпфрутом и апельсином (горько-сладко-кислый). Эти вкусные и сочные плоды содержат немалое количество витаминов (А, В1, В2, В5, С, Н, РР) и минеральных веществ (калий, кальций, железо, фосфор, натрий, клетчатку, органические кислоты, а также эфирные масла), благодаря чему, помело является не только вкусным, но и полезным продуктом не только для фигуры, но и здоровья.

01 марта 2018

ПП-рецепты от Fitness House

Fitness House представляют свои ПП-рецепты читателям нашего портала!

01 ноября 2016

ЕМС тренировка: эффективно ли?

В начале 2000-х на российское телевидение проникли американские каналы, и одними из самых популярных были передачи «ТВ-магазин», где людям предлагалось купить различные «умные» предметы. Тогда-то мы впервые и услышали о чудо-приборах, которые можно наклеить на тело, а они сами накачают мышцы и помогут похудеть без каких-либо усилий. Сейчас же все больше людей говорят о EMS-тренировках, на которых все тело покрывают подобными «липучками». Что это такое и насколько они эффективны?

12 октября 2017

Клетчатка для похудения

Наш организм любит, когда мы преподносим ему жизненно необходимые подарки в виде пищи, которая богата витаминами, микроэлементами и клетчаткой, поэтому для того, чтобы защитные силы организма были активированы на 100%, необходимо правильное питание. В данном случае, мы разберем, чем же так полезны продукты с высоким содержанием и как они влияют на процесс похудения.

15 ноября 2017

Пилатес с фитболом

Пилатес – уникальная система физических упражнений, целью которой является выполнение точных упражнений в сочетании с правильным глубоким дыханием. Данная методика в дуэте с фитболом во много раз увеличит эффективность от занятий, а также сделает тренировку намного интереснее!

26 мая 2016

Крупы для похудения: какие каши едят на диете?

Каша – залог здоровья и сил. С детства мы знаем, что это самая полезная еда. Крупы содержат в себе все необходимые организму человека витамины и минералы. На кашах можно легко сбросить лишний вес без всякого вреда для здоровья. Но какие именно крупы подойдут для похудения?

19 сентября 2017

Можно ли есть макароны при похудении

В мире есть большое количество различных заблуждений, одно из которых – запрет на употребление макаронных изделий во время диеты. На самом деле, не существует строгих правил для того, чтобы сбросить лишний вес, во-первых, все зависит от индивидуальных особенностей организма, а во-вторых, главное и действенное правило – здоровое питание (с соблюдением определенной нормы порций) и физическая активность.

02 декабря 2019

Рецепт запеченных мюслей

Сегодня мы поделимся с вами самыми вкусными рецептами приготовления запеченных мюслей, чтобы вы знали, как своими руками сотворить полезное и вкусное блюдо для завтрака!

26 июля 2021

Природные источники эстрогена

Эстроген – это жизненно важный гормон женщин, отвечающий за развитие и нормальную деятельность репродуктивной, эндокринной, сердечно-сосудистой, костной и пищеварительной систем, а также за устойчивость к заболеваниям, здоровье и красоту кожного покрова, концентрацию, память, обучаемость и нормальный сон.

17 июня 2016

Белково-углеводное окно: миф или реальность?

Если вы хоть раз бывали в тренажерном зале, то наверняка видели подкаченных спортсменов, которые после интенсивной тренировки выпивали протеиновый коктейль или ели банан, а может даже гречку с отварной куриной грудкой. Не видели? Рассказываем – такие существуют. Все спортсмены знают, что перекус после занятий необходим, чтобы «закрыть белково-углеводное окно».

25 января 2021

Заболевания, которые вызывают потерю веса

Непреднамеренная потеря веса может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, о которых мы расскажем далее.